如何正确预防带状疱疹的出现？

　　如何正确预防带状疱疹的出现？

　　带状疱疹是许多病人头痛的原因，因为这种疾病比较严重，伴有严重的神经痛，使病人无法正常工作和生活。也有病人不明白，因为什么会得了这种病，下面会邀请青岛皮肤科的医生为大家做些介绍，同时向病人解释如何正确预防带状疱疹的出现。

　　带状疱疹是由一种名为水痘-带状疱疹病毒的病毒引起的，这种病毒通常在没有抗体的儿童中引起水痘，在感染后在成人中引起带状疱疹。如果你想防止带状疱疹，你必须防止病毒感染并切断病毒入侵的通道。病毒通常是通过皮肤、粘膜、呼吸道等途径侵入人体的，因此在平时要注意保持个人卫生，避免接触感染源。

　　病毒侵入人体后，潜伏在神经细胞中，不会立即引发疾病。当身体的免疫力下降时，它就会被激活。因此，要注意日常锻炼等方面的护理，增强自身的免疫能力，从而有效抵抗病毒的侵袭，预防疱疹病毒感染。一些慢性病也会触发自我调节，导致身体状况的变化，使体内潜伏的病毒能够利用这个机会，因此有必要及时治疗这些慢性病。

　　睡眠时间不足、熬夜等不良休息习惯也会导致机体免疫能力下降，应注意保证睡眠充足，以避免过度疲劳。近年来，由于工作压力大，青少年带状疱疹的发病率也有所增加，所以我们要时刻注意保证休息，即使忙碌也不能牺牲休息时间。良好的心情也是保持身体健康的必要条件，不是因为一些琐碎的生活消沉，而是为了保持快乐的心情向上。